女性の薄毛対策

ヘアロスの意味とは?女性特有の5つの薄毛原因や改善するための方法

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東京ビューティークリニック「最近、髪がキマらない?

もしかして”ヘアロス”かもよ

…と、したり顔で語りけるオアシズの大久保さん。

これは東京ビューティークリニックのCMなのですが、そもそも「ヘアロス」とは何なのでしょうか?

 

ヘアロス=Hair loss=髪を失う

 

ヘアロスを単純に解釈するのなら、「薄毛になる」ということなわけですが、そこにはもっと深い意味合いがあるようです。

ヘアロスとは何か?

ヘアロスになるとなぜ髪がキマらなくなるのか?

その理由と、ヘアロスの対策について紹介します。

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ヘアロスの意味とは?

「ヘアロス」は東京ビューティークリニックのCMで使われている言葉で、ただ意味だけを解釈するなら「薄毛」や「脱毛症」といったニュアンスになります。

ですが、より的確に解釈するなら「健康的でハリ・コシのある髪の毛が失われる」という意味合いを持って使われています。

 

「なんだか頭頂部の頭皮が目立つようになってきた」

「髪がまとまらなくなったし、切れ毛や枝毛が増えた」

「ドライヤーや整髪料を使ってもヘアスタイルが維持できない」

「昔に比べて”綺麗な髪”じゃなくなってきた」

 

このように、多くの女性が年齢を重ねるごとに、ヘアロスを実感しているのではないでしょうか。

 

では、女性のヘアロスが進行すると髪がキマらなくなるのは何故でしょうか?

それは髪の毛が細くなってしまい、コシやハリが失われてしまうからです。

 

髪が細くなると、髪質もふにゃふにゃになってしまい、どうやってもキマりません。

男性は加齢によって抜け毛が増えて、シンプルにハゲる!!見た目にもわかりやすい変化ですね。

ですが女性の場合は、少しずつ髪の毛が細くなっていき、ヘアスタイルがキマらなくなっていったり、全体のボリュームが低下していきます。

そのまま放置しておけば、抜け毛の量が増えて頭頂部からだんだんと薄毛が進行していき、頭部全体の地肌が目立つようになっていきます。

これがFAGA(女性男性型脱毛症)びまん性脱毛症と呼ばれる状態です。

 

男性の薄毛は遺伝や男性ホルモンが原因で、その改善はなかなか難しいもの。

ですが、女性のヘアロスは正しく対処すれば、その改善は男性よりも遥かに簡単です。

というのも、女性はもともと髪の毛を豊かにする作用を持った女性ホルモンが多く分泌されているからです。

 

女性のヘアロスをしっかりと改善するためにも、ヘアロスが引き起こされる原因を知っておくのはとても大切。

次はヘアロスの5つの原因とその対策を紹介します。

ポイント

ヘアロスとは健康的な髪の毛が失われること!

しかもヘアロスは”進行性”なので、放置しておくと症状が悪化してしまう可能性があります。

ですが、初期の段階で正しく対処すればヘアロスの進行は防げます。

女性のヘアロスが引き起こされる5つの原因と対策

男性の場合は、ハゲる体質を持った人は努力してもハゲます。これは悲しき運命です。

逆にもともとハゲる体質を持っていない男性は、たとえ3日に1回しかシャンプーしなくてもハゲません。

身近な中高年の男性を見てもそれはわかるでしょう。

 

では女性はどうでしょう?

女性の場合は、もともと薄毛になるようにはできていません。高齢者の女性と男性を比べても、女性が薄毛になっている確率は遥かに低いですね。

ですが女性の場合、男性に比べて食生活や生活習慣の影響を強く受けます。

不健康で不規則な生活を続けていると、その悪影響が髪の毛に出やすいんですね。

 

そんな女性のヘアロスを引き起こす5大要素がこちら

  • ストレス
  • ダイエット
  • 睡眠不足
  • 産後
  • ホルモンバランスの乱れ

 

10代20代からヘアロスに悩んでいる女性は、ストレス過度なダイエットが原因であることがほとんど。

ストレスは毛根の血流を低下させ、髪の毛を細くし、抜け毛を増やします。

ダイエットのやりすぎは、健康な髪を作り出すために必要な栄養素が不足し、ヘアロスを引き起こすでしょう。

もし心あたりがあるのなら、休息をしっかりととってストレスを和らげたり、栄養バランスの良い食事をとるのが大切。食事制限ではなく、運動をしっかりすることでダイエットするのがいいですね。運動をすれば全身の血流がよくなるので、ヘアロスの予防・改善にも効果的です。

 

40代後半から50代になってくると、ホルモンバランスの乱れによるヘアロスが増えていきます。

更年期を迎えることで体内の女性ホルモン分泌量が低下。その結果ホルモンバランスが大きく崩れ、相対的に男性ホルモンが優位な状態になってしまいます。

男性ホルモンの影響が強く出ると、中高年の男性と同じように抜け毛が増えていきます。

  • イライラしやすくなった
  • 意味もなく気分が落ち込む
  • 手足がむくみやすくなった
  • 月経周期が変わってきた
  • 眠たくてたまらなくなる
  • のぼせや発汗といった症状がある

このような症状は更年期障害のサインです。

ヘアロスと一緒にこんな症状があらわれたとしたら、ホルモンバランスが乱れている証拠。

基本的な対策としては、大豆製品を積極的に食べるのがオススメ。女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富に含まれています。

また、魚を積極的に食べると更年期障害の予防になると言われているので、普段から肉料理よりも魚料理をメインにするのがいいですね。

まだ若かったとしても、過度のストレスや睡眠不足が続くことで体内の自律神経が乱れ、ホルモンバランスが大きく崩れることもあります。その場合も、大豆製品をしっかりと食べて、しっかりと睡眠をとるのが大切です。

 

では次に、「出産」によるヘアロスです。

出産がきっかけで抜け毛が増えることを「産後脱毛」と呼びます。

これは出産後の急激なホルモンバランスの変化や体調の変化によって引き起こされる脱毛であり、急に抜け毛が増えるのでびっくりする方も多いです。

「子育てでストレスを感じてるの!?」

なんて勘違いするかもしれませんが、産後脱毛は出産後の急激な体調変化の影響です。

 

不安になるでしょうが、産後脱毛は多くの場合、自然に元通りになります。

 

なので、抜け毛が増えたからといって不安になってストレスを感じたら逆効果。

気にせずに健康的な生活を心がけるのが一番の対策です。

産後の抜け毛についてはこちらの記事で詳しく説明しています→妊娠・出産後のハゲや薄毛を改善するための6つの方法

とはいえ、産後脱毛がきっかけとなって、そのままヘアロスが進行してしまうケースも少なからずあります。

出産して数カ月たっているのに未だに抜け毛が多いまま…そんなときは専門の育毛クリニックに相談に行くのがいいでしょう。

 

ポイント

女性のヘアロスを引き起こす5大原因は「慢性的なストレス」「過度のダイエット」「睡眠不足」「産後の体調変化」「ホルモンバランスの乱れ」です。

ヘアロスの進行を食い止めるには、これらの原因を改善する必要があります。

育毛クリニックでケアする女性も増えている

近年、薄毛に悩む女性が増えていて、「女性の薄毛対策」に着目した育毛剤やシャンプーもたくさん発売されています。

ですが、そういった自己流のヘアロス対策には限界があります。

実際、育毛剤やスカルプシャンプーを使っているし、しっかり頭皮マッサージをしているのに、ヘアロスの進行が止まらずに悩んでいる方も多いでしょう。

 

そんなときは、女性専用の育毛クリニックに相談してみるのが確実で安心です。

 

東京ビューティークリニックによると、女性のヘアロス相談件数は近年急激に増加しているとのこと。

2013年には159件だったのが、2017年には29,106件に急増しています。

特に20代~30代の女性が増えています。

女性の社会進出でストレスが増えたり、食事制限によるダイエットが流行していたり、寝る時間が全体的に少なくなっている影響かもしれません。

 

薄毛や脱毛は進行性であり、何の対策もとっていないとどんどん抜け毛は増えていきます。

そして女性のヘアロスは、初期であればあるほど、効率よく改善することができるのです。

 

昔に比べて髪が細くなってきたり、頭頂部の頭皮が目立ち始めたら、専門家に相談してみましょう。

東京ビューティークリニックではとりあえずの無料相談を受けることができます。自分がホントにヘアロス状態になっているのか、その進行状況や改善のためのアドバイスを受けることができます。

 

東京ビューティークリニックは女性の髪の毛を専門に扱っている育毛クリニックなので、医師の先生も経験が豊富で対応も適切。他の育毛クリニックにいるハゲた男性の医師とは違い、女性の悩みにしっかりと寄り添ってくれます。

しかも全国に50院以上あり、すべての院が駅近な立地にあり通いやすい。(ほとんどが駅から徒歩3分以内!)

東京ビューティークリニックはカウンセリングが完全無料なので、ヘアロスが気になるのなら気軽に相談しに行ってみてください。

ポイント

ヘアロス対策といっても自己流では限界があります。

10年後、20年後も美しい髪の毛を維持していたいのなら専門家の助けを借りるのがいいですね。

中でも東京ビューティークリニックは全国に展開しており、立地条件もよくて通院しやすく、オススメの女性専門育毛クリニックです。

 

無料相談の予約は下記の公式サイトから行うことができます↓

東京ビューティークリニック

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