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薄毛には様々な原因があり、それぞれ対策が異なります。将来薄毛が心配な若い方、今すぐハゲをどうにかしたい中高年の方、女性で薄毛に悩んでいる方、それぞれにあった有効な薄毛対策を紹介します。
*育毛の初心者で「何をしていいのかわからないよ～」という方は、まず最初にこちらの記事を読んでみてください→育毛や薄毛予防に関して、まず最初に知って欲しいこと。
男性と女性では薄毛になる原因や対策がちょっと違います。それぞれの薄毛の特徴と育毛法、さらに「円形脱毛症」の対策についても紹介します。
毎日使うシャンプーや育毛剤は、薄毛を予防するためにとても大切です。シャンプーや育毛剤の知識をまとめました。
低出力レーザーを使った薄毛治療は日本皮膚科学会が発表した「AGA治療ガイドライン」においても、Bランクの高評価を得ています。怪しげな育毛方法よりも信頼のおけるエビデンスがそろっています。自宅でできる低出力レーザーを使った育毛方法についての情報を紹介します。
自己流の育毛方法にはやはり限界があります。本気で薄毛を改善したいのなら、育毛クリニックに行ってみるのも有効な選択肢です。
不健康であることは、そのまま薄毛になりやすいという事になります。肥満、運動不足、寝不足、タバコ、すべて脱毛の原因になり得ます。薄毛の進行を防ぐためにオススメな生活習慣とはどのようなものなのでしょうか？
摂取した栄養素は優先的に生命維持に使われ、髪の毛は後回し。そのため髪の毛は栄養状態の影響を強く受けます。髪の毛によい食べ物で薄毛を予防するのは大切です。