「ハゲに効く食べ物」 一覧

マグロを食べ過ぎると危険!薄毛・脱毛を引き起こす原因と対策について。

2017/11/1  

魚介類は肉類と比べても健康に良いというイメージがあります。 ですが、ある種の魚介類を食べ過ぎると薄毛を引き起こす危険性があります。 その原因は魚介類の体内にため込まれた水銀。 高レベルの水銀は脱毛を引 ...

ファスティングで育毛!?カロリー制限と頭皮や薄毛との関係。

2017/10/21  

適度なカロリー制限をすると長寿になるという研究は広く知られています。 例えばアメリカのウィスコンシン大学では、猿を対象とした「食事量と寿命の関係」についての研究を20年以上行っています。その結果、カロ ...

乳酸菌が脱毛症の原因に!?腸内環境を改善して薄毛を予防する2つの方法

2017/10/20  

薄毛の原因といえば遺伝や加齢、ストレスや不規則な生活習慣なんかが思い浮かびますが、以外にも腸内環境も薄毛の原因になります。 というのも、乳酸菌の一種であるラクトバチルス・ムリナス(Lactobacil ...

蜂の子を食べると髪が生えてくるってホント!?

2017/10/16  

”蜂の子”はその名の通り、スズメバチなどの蜂の巣の中にいる幼虫の事。栄養価が高く、昔から食用として重宝されてきました。 たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどがたくさん含まれていて、滋養強壮や美容にも良い ...

食事制限で薄毛が改善して髪の毛が生えてくる!?マウスを使った実験の内容とオススメの食事方法。

2017/9/14  

食事制限を行うと、髪の毛が生えてくる!! そんな驚きの研究結果が発表されました。 この研究をしたのはブラジルの研究者で、マウスを使った実験とはいえ、人間にも同じ効果があるであろうと主張しています。 ど ...

髪を太くする食べ物や飲み物は?毛乳頭を大きくする効果のある栄養素を紹介!!

2017/11/19  

先日放送された「美と若さの新常識」というテレビ番組で、髪の毛がやせ細っていく原因と、髪の毛を太くする方法が紹介されていました。 薄毛の初期症状は、髪の毛のミニチュア化です。ミニチュア化っていうのは、髪 ...

30代以上は注意!頭皮の皮脂汚れを抑えるコツ

2017/8/27  

頭皮から分泌されるベトベトの皮脂が薄毛を引き起こす!! …という考え方は間違っています。 とはいえ、皮脂が分泌されすぎると、頭皮のイヤな臭いの原因になりますし、炎症の原因にもなり、間接的に薄毛リスクを ...

ビタミンCに凄いアンチエイジング効果が!薄毛予防効果を得るための摂取方法とは?

2018/1/28    

ビタミンCにはアンチエイジング効果があり、薄毛予防にためにも大切な栄養素です。 そういわれて、どう思うでしょうか?   「今さらビタミンCが健康にいいとか、そんなのわかってるよ!! 薄毛予防 ...

お酒の飲み過ぎが老化や薄毛を促進させる科学的な理由

2017/7/14  

お酒は”適量”であれば健康を害することはないといわれています。 しかしながら、その適量は1日当たり日本酒だと1合、ビールは500mlで、ウイスキーはダブル1杯分の量です。 お酒が好きであれば、ちょっと ...

粉寒天を食べてエクオールを増やし、薄毛・ハゲを予防する方法

2017/11/1  

今までは大豆製品を食べれば、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンの効果で、美肌効果や薄毛改善効果があると思われてきました。 ですが、最新の研究によると、大豆製品を食べてもその効果に個人差がある ...

酸化した油でハゲる?正しい油の取り方で薄毛を予防する方法!!

2017/5/1  

サラダ油、ごま油、オリーブオイル、私たちの食生活に欠かせない油ですが、正しく使わないと薄毛の原因になってしまう可能性があります。 その原因は、油の酸化。 油は普通の保存しておくだけで劣化して酸化するの ...

ゼロカロリーのジュースや食品を食べると薄毛リスクが上昇する理由とは?

2017/4/8  

ゼロカロリーの食品で髪の毛が抜ける!! そんなショッキングなタイトルの記事を読みました。 ゼロカロリーなんて健康に良さそうですが…ホントに薄毛リスクが高まるのでしょうか? その記事の内容と、ゼロカロリ ...

カボチャの種で育毛!リグナンのAGA改善効果と含まれている食品を紹介!

2017/7/26    

黒ゴマやアマニ油、カボチャの種に多く含まれるポリフェノールの一種「リグナン」には、AGA(男性型脱毛症)によい効果があるかもしれません。 リグナンの健康効果について詳しく紹介します。 リグナンの健康効 ...

育毛のためにヒハツを食べてゴースト血管を無くそう!!

2017/2/7  

2016年11月7日に放送された医療バラエティ番組「主治医が見つかる診療所」は毛細血管を改善して10歳若返る!シミ&冷え&薄毛防止というテーマでした。 タイトルに”薄毛予防”とありますね。 番組内で紹 ...

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