ハゲに効く食べ物

乳酸菌が脱毛症の原因に!?腸内環境を改善して薄毛を予防する2つの方法

2017/10/20  

薄毛の原因といえば遺伝や加齢、ストレスや不規則な生活習慣なんかが思い浮かびますが、以外にも腸内環境も薄毛の原因になります。 というのも、乳酸菌の一種であるラクトバチルス・ムリナス(Lactobacil ...

蜂の子を食べると髪が生えてくるってホント!?

2019/4/19  

”蜂の子”はその名の通り、スズメバチなどの蜂の巣の中にいる幼虫の事。栄養価が高く、昔から食用として重宝されてきました。 たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどがたくさん含まれていて、滋養強壮や美容にも良い ...

食事制限で薄毛が改善して髪の毛が生えてくる!?マウスを使った実験の内容とオススメの食事方法。

2017/9/14  

食事制限を行うと、髪の毛が生えてくる!! そんな驚きの研究結果が発表されました。 この研究をしたのはブラジルの研究者で、マウスを使った実験とはいえ、人間にも同じ効果があるであろうと主張しています。 ど ...

NHKで紹介された薄毛対策!髪を太くする食べ物や飲み物、毛乳頭を大きくする効果のある栄養素とは?

2019/5/22  

2017年にNHKのBSプレミアムで放送された「美と若さの新常識」というテレビ番組で、髪の毛がやせ細っていく原因と、髪の毛を太くする方法が紹介されていました。   髪が細くなっていくのは薄毛 ...

30代以上は注意!頭皮の皮脂汚れを抑えるコツ

2017/8/27  

頭皮から分泌されるベトベトの皮脂が薄毛を引き起こす!! …という考え方は間違っています。 とはいえ、皮脂が分泌されすぎると、頭皮のイヤな臭いの原因になりますし、炎症の原因にもなり、間接的に薄毛リスクを ...

ビタミンCに凄いアンチエイジング効果が!薄毛予防効果を得るための摂取方法とは?

2018/1/28    

ビタミンCにはアンチエイジング効果があり、薄毛予防にためにも大切な栄養素です。 そういわれて、どう思うでしょうか?   「今さらビタミンCが健康にいいとか、そんなのわかってるよ!! 薄毛予防 ...

粉寒天を食べてエクオールを増やし、薄毛・ハゲを予防する方法

2017/11/1  

今までは大豆製品を食べれば、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンの効果で、美肌効果や薄毛改善効果があると思われてきました。 ですが、最新の研究によると、大豆製品を食べてもその効果に個人差がある ...

酸化した油でハゲる?正しい油の取り方で薄毛を予防する方法!!

2017/5/1  

サラダ油、ごま油、オリーブオイル、私たちの食生活に欠かせない油ですが、正しく使わないと薄毛の原因になってしまう可能性があります。 その原因は、油の酸化。 油は普通の保存しておくだけで劣化して酸化するの ...

ゼロカロリーのジュースや食品を食べると薄毛リスクが上昇する理由とは?

2017/4/8  

ゼロカロリーの食品で髪の毛が抜ける!! そんなショッキングなタイトルの記事を読みました。 ゼロカロリーなんて健康に良さそうですが…ホントに薄毛リスクが高まるのでしょうか? その記事の内容と、ゼロカロリ ...

カボチャの種で育毛!リグナンのAGA改善効果と含まれている食品を紹介!

2017/7/26    

黒ゴマやアマニ油、カボチャの種に多く含まれるポリフェノールの一種「リグナン」には、AGA(男性型脱毛症)によい効果があるかもしれません。 リグナンの健康効果について詳しく紹介します。 リグナンの健康効 ...

育毛のためにヒハツを食べてゴースト血管を無くそう!!

2019/6/29  

2016年11月7日に放送された医療バラエティ番組「主治医が見つかる診療所」は毛細血管を改善して10歳若返る!シミ&冷え&薄毛防止というテーマでした。 タイトルに”薄毛予防”とありますね。 まず最初に ...

緑茶すすぎに脱毛予防と育毛効果が!効果的なやり方と注意点。

2019/6/8  

お茶(緑茶)を使って髪を洗うと育毛効果があるといわれています。 なんでお茶!? …と思うかもしれませんが、お茶には肌によい成分がたくさん含まれており、頭皮を健康に保つ効果が期待できます。 アメリカでは ...

育毛効果を得られるみかんの食べ方は?柑橘類に含まれるヘスペリジンで薄毛予防!!

2017/10/10  

みかん、柚子、グレープフルーツなどの柑橘類には「ヘスペリジン」という成分が含まれています。 ヘスペリジンは血管拡張物質である一酸化窒素の合成を促して、血管を拡張させる効果があります。血管が拡張すると、 ...

野菜中心のヘルシーな食生活が薄毛や抜け毛の原因になる理由

2017/10/8  

いわゆるヘルシーな食生活は、抜け毛や薄毛を引き起こす可能性があります。 一見健康な生活を送れそうですが…その理由とは何なのでしょうか? 野菜や穀物中心の食生活は危険!? ヘルシーな食生活、つまり肉類を ...

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