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育毛・発毛効果のあるサプリメントをDHCで揃えよう!オススメ栄養素とその効果。

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DHCはたくさんの種類のサプリメントを開発・販売しています。近くのドラッグストアを覗いても、ビタミンやミネラルはもちろん、聞いたことのない栄養素まで、たくさん置いてありますね。

DHCのサプリメントは比較的安価ですし、10日分など小分けにされているので使いやすく、とても人気があります。

そんなDHCサプリメントの中でも、特に育毛効果が高いと思われるサプリをピックアップして紹介します。

*サプリを色々揃えるのがメンドクサイ!毎日何十粒も飲むのもイヤっ!という方は育毛に良い栄養素をまとめて摂取できる「育毛サプリ」もオススメです。

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育毛効果の期待できるDHCのサプリメント

ノコギリ椰子エキス20日分

DHC「ノコギリ椰子エキス20日分40粒」は、頭皮環境を整えるのにオススメです。

なんといっても、ノコギリヤシエキスは育毛剤にも良く配合されている、薄毛改善が期待できる成分です。

具体的には、「男性ホルモンと5αリダクターゼの働きを阻害して、脱毛ホルモンのジヒドロテストステロンの生成を予防する」効果があるといわれています。これによってAGAタイプの薄毛の進行が予防できます。

育毛効果の詳細はこちらの記事で→ノコギリヤシってなに?その驚きの発毛効果と気を付けたい副作用について。

ノコギリヤシ・エキスは手持ちの育毛剤にも配合されているのではないでしょうか?

サプリメントでもノコギリヤシエキスを飲めば、頭皮に塗布するノコギリヤシエキスの効果をさらに高めることが出来るかもしれません。

ノコギリヤシは日本には自生していないし、食べるものでもないので、サプリで摂取するしかありません。育毛効果のあるサプリの中でも、特にオススメです。

亜鉛60日60粒

亜鉛といえば、最も育毛に効果的と言われている栄養素のひとつです。

でも亜鉛って中々食事では満足に摂取できない。亜鉛が多く含まれると言われる牡蠣なんて、そうそう食べれませんよね。

そんな時に有効なのがサプリメント。

DHCの亜鉛サプリは60日分で420円ほど。420÷60=7で、1日たったの7円なんですね。

亜鉛についてはこちらで詳しく書いています→AGA(男性型脱毛症)抜群の育毛効果がある栄養素は亜鉛だった!その効果とは?

ビタミンBミックス 60日分 120粒

DHC 「ビタミンBミックス 60日分 120粒」もかなりオススメなサプリです。ビタミンB群がひと粒で摂取できます。

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ナイアシン
  • パントテン酸
  • ビオチン
  • 葉酸

これらの栄養素がまとめて入っています。ビタミンB群は育毛にとってとても大切な栄養素であることが知られています。ビオチンや葉酸も、発毛を促進する栄養素です。

ビオチンの育毛効果についてはこちらの記事で→育毛・薄毛とたまごの関係。卵は料理法によって育毛効果が変化する!!?

 

「ビタミンBミックス 60日分 120粒」は60日分も入ってるのにめっちゃ安い。1日分でだいたい6円くらい。これもまた、オススメ!

大豆イソフラボン

大豆イソフラボンもまた、育毛にとって有効な栄養素。

なんといってもイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。女性にハゲが少ないのを見てもわかるように、女性ホルモンは豊かな髪を生やす効果があります。

男性はもちろん、薄毛に悩む女性にも有効でしょう。女性の薄毛原因で最も多いのが「ホルモンバランスの崩れ」です。大豆イソフラボンを摂取すれば、女性ホルモンの分泌を適切に補助してくれるでしょう。

また、イソフラボンは同時に唐辛子を食べると、体内でIGF-1という発毛を促す因子が増えて、より育毛効果が高まります。辛いカレーやキムチを食べる前に大豆イソフラボンのサプリを飲んでおけば、IGF-1が増えてより一層発毛効果が期待できるかもしれません。

IGF-1についてはこちらで→育毛に最適!IGF-1とはどういった物質なのか!?IGF-1育毛理論を紹介。

ミレットエキス

ミレットはイネ科の植物であり、ヨーロッパでは古くから「育毛に効果がある」として愛用されてきました。

ミレットには髪の原料となる必須アミノ酸が豊富、さらにミレットエキスに含まれる「ケイ素」は毛細血管の血流を改善させ、髪の毛にハリとコシを与えます。

飲む育毛剤」という別名でも呼ばれる、髪の毛にとって最高の栄養素のひとつといえるでしょう。

サプリメントの上手な使い方

DHCのサプリメントはどこのドラッグストアに行っても置いてあると思います。

価格も安く、買いやすいのではないでしょうか。

また、DHCはアマゾンで買ってもほとんどの商品が送料無料。こんな安いのに送料無料にして大丈夫なのか、こっちが心配になってしまいます。

 

自分の食生活を振り返って、もし足りない栄養素があったとしたら、それを補うためにサプリメントは有効です。

逆に言えば栄養補給の為にサプリばっかり飲んでいては不健康という事でもあります。

 

バランスのとれた食事を心がけて、その上で補助的な意味でサプリを飲みましょう。

 

納豆や豆腐が嫌いな人は、大豆イソフラボンのサプリメントを飲んでイソフラボンを補給するなんてのもいいですよね。

こういったサプリメントを上手に使えば、育毛活動を適切にサポートしてくれると思います。

育毛専用のサプリメントを使うのもオススメです

いろんな栄養素のサプリメントを紹介しましたが、たくさん買い揃えるのは面倒とか、毎日何粒も飲むのが嫌!ということであれば、必要な栄養素がギュッと詰まった育毛サプリを利用するのもオススメです。

育毛専用サプリメントのメリット

  • 髪によいとされるたくさんの栄養素や生薬などがたくさん配合されていている
  • 飲む量が少なく、継続して使いやすい
  • 個別にサプリメントを揃えるよりも割安
  • いろんな栄養素が健康もサポートしてくれる

オススメの育毛サプリメントはこちらの記事にまとめてあります。

 

☆髪の毛に良い栄養が46種類配合されたイクオスサプリ

たくさんの育毛サプリが発売されていますが、その中でも配合された栄養素の数がもっとも多いのがイクオスの育毛サプリメントです。

配合されている有効成分も46種類とトップレベル。これだけの栄養素をまとめて摂取するのは、普通のサプリメントでは不可能でしょう。もちろん、46種類の栄養素の内容も、髪と頭皮にアプローチする成分ばかりです。

さらに育毛サプリメントの中では珍しく、栄養機能食品を取得しているのも信頼がおけるポイントです。

サプリ購入時に2,600円足すだけで、イクオスの育毛剤が付いてくるので、サプリ+育毛剤の相乗効果も得らえるでしょう。

育毛のためのサプリメントでどれがいいのか悩んでいるのなら、とりあえずイクオスサプリを選んでおけば間違いないと思います。

 

詳細はイクオス育毛サプリの公式サイトで確認してみてください→イクオスサプリ公式サイトはこちら

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