- 炭酸シャンプーとは炭酸が配合されたシャンプーのことで、しつこい頭皮の汚れも除去でき、血行促進も期待できる。
- 炭酸シャンプーそのものに育毛効果はない。
- 洗浄力が強いので、使うのは3日に1度くらいがオススメ。使いすぎるとハゲ・脱毛のリスクになるかも。
炭酸水を使って顔を洗うと、炭酸ガスのシュワシュワが毛細血管を刺激して血行が促進され、美肌効果があるとされています。
芸能人やモデルの中でも、この炭酸水を使った洗顔を実践している方も多いですね。
これは頭皮にも言えることで、炭酸水を使ったシャンプーは頭皮を刺激し薄毛予防効果が期待できます。
注意：ネット広告で「炭酸シャンプーを使えば劇的に薄毛が改善する！」というような誇張されたものが散見されます。
これは明らかに誇大広告。炭酸シャンプーに薄毛を改善する効果はありません。
その理由は後述します。
気の利いた美容室では「炭酸シャンプー」をやってくれますね。
洗い上がりに頭皮がスッキリとするし、毛根の奥の汚れまで綺麗さっぱりと洗い流してくれます。
ただのスカルプシャンプーでは得らえないようなスッキリ感＆育毛効果が期待できるんですね。
ですが、炭酸水シャンプーをするためだけに美容室に行ったりするのはちょっと難しいし、お金もかかっちゃう。
自宅で炭酸シャンプーを行いたいところですが、炭酸水シャンプーが頭皮に良いといってもやり方を間違うと抜け毛が増える原因にもなりかねません。
そこで今回は、自宅で簡単にできる正しい炭酸水シャンプーのやり方を紹介したいと思います。
炭酸水シャンプーがもつ2つの育毛効果
炭酸水シャンプーはその名の通り、炭酸水を使ったシャンプーのこと。
まずは、炭酸水シャンプーの育毛効果について簡単に説明します。
炭酸水シャンプーには「血行促進効果」と「強い洗浄力」という2つの大きな特徴があります。これが頭皮環境を改善してくれます。
まずは炭酸水シャンプーで血行促進効果が得られる意外な理由を紹介します。
炭酸水シャンプーで頭皮の血行がよくなる理由
頭皮の血行促進効果は、ただシュワシュワした刺激が血行促進につながるだけではない理由があります。
炭酸水シャンプーの血行促進システム
①炭酸シャンプーに含まれる二酸化炭素が頭皮の毛細血管に吸収される。その結果、血管内が一時的に酸素不足の状態に。
②血中の酸素を循環させようと、二酸化炭素を排出して酸素を取り入れるため、血流が増加する
③毛細血管の血行が良くなる
④髪の毛にも栄養が行き渡る
まず炭酸水に含まれる炭酸ガスが頭皮の血管の中に浸透します。
すると血中の二酸化炭素濃度が上がり、酸素濃度が低下します。身体は酸素を補給するために、血流を良くしようとします。
その結果、頭皮の毛細血管も拡張して血行が良くなります。
シュワシュワの刺激だけではない、しっかりとした作用があるんですね。
炭酸水シャンプーには普通のシャンプーにはない血行促進効果が期待できそうです。
炭酸水シャンプーの洗浄力の秘密
1日洗っていない髪をさわるとベトベトしますが、それは常に頭皮から皮脂が分泌されているから。
皮脂は頭皮を守るバリアの役割がありますが、分泌量が多すぎると雑菌が繁殖してしまい「頭皮の嫌な臭い」の原因になりますし、雑菌は「頭皮の炎症」を引き起こす場合もあります。
頭皮の炎症は脂漏性皮膚を引き起こし、抜け毛や薄毛の原因にもなり得ます。
炭酸水シャンプーに含まれる”炭酸の気泡”には汚れを吸着する作用があります。
炭酸の細かい泡がも毛根の中まで入り込んで汚れを吸着！！
そのため、過剰に分泌された皮脂やタンパク質の汚れ、角質の汚れもしっかりと除去することができます。
また、炭酸水の弱酸性な性質は、頭皮の雑菌繁殖を抑制する効果もあるようです。
雑菌の繁殖が抑えられれば、それが原因の頭皮の炎症も防ぐことが出来るでしょう。
そんな炭酸シャンプーが美容院で愛用されるのは理由があります。
パーマをしたりヘアカラーをやった後だとどうしても髪の毛の中に残留アルカリが残ってしまいます。
この残留成分は髪のダメージの原因になったり、パーマやヘアカラーの効果を弱くしてしまいます。
炭酸シャンプーの酸性でしっかりと残留アルカリを洗い流せば、髪のダメージを防ぎ、美しい髪を維持することができるというわけですね。
炭酸シャンプーは育毛のため以外にも、自分でヘアカラーをした後や、整髪料をたくさん使った後なんかにもオススメです。
☆炭酸シャンプーの効果
- 炭酸による頭皮の血行促進効果で抜け毛の予防
- シャンプーだけでは落としきれない皮脂、余分な汚れ、古い角質を、炭酸の気泡によって綺麗にしてくれる
- 科学的な洗浄成分ではないので安心して使える
- 洗いあがりがとてもスッキリする
- パーマやヘアカラーをした髪を綺麗に保つ
自宅で簡単！炭酸水シャンプーの作り方や正しいやり方
自宅で炭酸水シャンプーを行うには、市販のスパークリングシャンプーを使う方法もありますし、普段使っているシャンプーと炭酸水をブレンドしてオリジナルの炭酸水シャンプーを作ることもできます。
炭酸水シャンプーの作り方は後述するとして、まずは炭酸水シャンプーを使った洗髪のやり方を紹介します。
まず、炭酸水シャンプーは湯船に入る前に行います。
湯船にじっくりと入った後では、頭皮が水分を含んでフニャフニャになっちゃうので、炭酸シャンプーの効果を十分に発揮できないからです。
さらに炭酸シャンプーは、洗髪前の予洗いが大切。
ただお湯だけで髪をすすぐわけですが、しっかりと洗えば予洗いだけで7割以上の汚れは除去できます。
予洗いが終わったら、軽く髪の毛の水分を取り除きます。
その後、炭酸水シャンプーを十分に手のひらに出し、その泡をつぶさないように頭皮全体に塗布していきます。（ここが大切！）
そこで指の腹を使って頭皮全体をマッサージします。炭酸水シャンプーをより泡立てるイメージです。
髪全体が炭酸シャンプーで覆われたら、3～5分ほどそのままにします。（放置のし過ぎは頭皮へのダメージとなるので注意）
これにより炭酸が頭皮の毛細血管に働きかけ、血行を促進することができます。
その後は炭酸シャンプーをしっかりと洗い流し、いつもの通りリンスやトリートメントで仕上げれば終了です。
炭酸シャンプーの正しいやり方
①炭酸シャンプーは湯船につかる前
②予洗いを念入りに行う
③炭酸シャンプーを髪と頭皮全体に行き渡るように塗布
④マッサージして頭皮の汚れを浮き上がらせる
⑤3～5分程度そのまま放置！
⑥よく洗い流して、トリートメントやリンスで仕上げて終了
以上が、炭酸水シャンプーの正しい手順になります。
では次に自分で作れるオリジナル炭酸水シャンプーの作り方を紹介します。
自分で作れる！炭酸シャンプーの作り方。
いまでは多くの炭酸シャンプーが発売されていますが、自分が普段使っているシャンプーを使ってオリジナル炭酸シャンプーも作れます。
もちろんメンズのシャンプーでも、レディースのシャンプーでも大丈夫。
必要なのは炭酸水だけ。
当然のことながら、砂糖が入っているサイダーとかは使っちゃダメです。
その手順はとってもシンプル！！
簡単！炭酸水シャンプーの作り方
①空の500mlペットボトルなどにちょっとだけ炭酸水を入れる
②その中に普段使っているシャンプーを入れる。
③ペットボトルを軽く振って炭酸水とシャンプーを混ぜる
④二酸化炭素の泡でモコモコの炭酸シャンプー完成！！
このオリジナル炭酸水シャンプーを使えば、市販のスパークリングシャンプーでなくても炭酸水の血行促進効果を十分に得ることができるでしょう。
簡単ですね。
炭酸水も１回の使用料は50ml程度で大丈夫。
それに炭酸水をそのまま頭からかけて、文字通り湯水のように使うなんてことはしなくていので、経済的です。
炭酸シャンプーは洗浄力が強いので、3日に1度程度で十分。
炭酸水を用意するのがちょっと面倒ですが、3日に1度の頻度で十分ですし、やってみるといつもより頭皮がスッキリするのではないでしょうか。
☆炭酸水を使った”予洗い”や”すすぎ”も効果的
一部のセレブの間では、炭酸水を使った洗顔が流行しています。
先ほども説明した通り、炭酸ガスによる血行促進で美肌効果が得らえるわけですね。
同様に普通にシャンプーを使う前に予洗いで炭酸水を使うのも、頭皮に取ってよい影響を与えるでしょう。
ペットボトル1本500mlの炭酸水を、毎日のシャンプー前に使って髪をザっと洗う。
シャンプーをした後に、仕上げとして炭酸水ですすぐのも有効です。
毎日炭酸水を使い続ける経済的な負担が気にならないのなら、頭皮ケアとしてとても有効な方法です。
はげるかも！？炭酸水シャンプーの注意点やデメリット
育毛効果が期待できる炭酸水シャンプーですが、注意点もあります。
炭酸水シャンプーは3日に1度くらいの頻度でいいのには理由があります。
毎日炭酸シャンプーをやってしまうと、洗浄力が強すぎて肌荒れの原因になるかもしれないのです。
また、乾燥肌で皮脂があまりでない人、敏感肌の人なども、炭酸水シャンプーやりすぎると頭皮が荒れる原因になるかもしれません。
炭酸水シャンプーは皮脂が過剰で頭皮がべとつくタイプにオススメ。
余分な皮脂はすぐに酸化して頭皮の嫌な臭いや、炎症の原因になります。
そんな頭皮に炭酸水シャンプーは最適ですが、頭皮がカサカサの乾燥肌タイプは皮脂と除去しすぎてしまいます。
もし炭酸水シャンプーを使ってみて、強いヒリヒリ感や痛みを感じた場合は、その使用を控えるか、使用頻度を下げた方がいいでしょう。
有効成分が含まれている市販のスパークリングシャンプーもあります
自作の炭酸水シャンプーを作るのもいいですが、専用のスパークリングシャンプーを使うのも髪と頭皮にオススメ。
自作のものを使うよりも、専門家がこだわったスパークリングシャンプーの方が薄毛予防効果が期待できるでしょう。
1本買っておいて、1週間に1～2度くらい使えばOK！！
シャンプーの洗浄液の中に高濃度の二酸化炭素が含まれていて、普通に使うだけでしっかりと頭皮を洗浄できます。
自作の炭酸水シャンプーとは比べ物にならないくらいの高濃度炭酸の刺激を味わえるでしょう。
毎日使う必要はないので、ひとつ買っておけば、半年くらいは使い続けられると思います。
注意！炭酸シャンプーに育毛効果はない！
最近、ネットの広告で「炭酸シャンプーで薄毛が劇的に改善した！」なんてアヤシイものを見かけました。
こんな広告のように、炭酸シャンプーには薄毛を改善する効果はありません！
とはいえ、炭酸シャンプーが無意味というわけではありません。
頭皮の血行を促進したり汚れを落とすことで、薄毛を予防したり頭皮環境を改善することはできるでしょう。
知っておいて欲しいのは、必ず薄毛が改善するわけではないってこと。
あくまでも頭皮ケアの一環として、継続して炭酸シャンプーを使い続けるのが大切です。
お肌のケアも数カ月続けただけでは、急に美肌になることはありません。
ですが、1年後、10年後と継続すれば、「やっている人」と「何もやっていない人」の肌質の差は開いていきます。
頭皮にも同じことが言えます。
健康な頭皮を維持するケアを何年も継続すれば、それだけで確かに薄毛の予防になります。
そのために炭酸シャンプーは有効な選択肢。
ただし、怪しげな広告の怪しげな炭酸シャンプーは買わないようにしましょう。
炭酸水シャンプーで育毛まとめ
炭酸水でシャンプーすれば、血行促進と共に毛穴までスッキリ汚れが落とせます。
美容エステや美容院などでも炭酸水シャンプーのサービスを行っていますが、自作の炭酸水シャンプーを利用すれば、自宅でお手軽に頭皮を洗浄できるでしょう。
炭酸水の美容効果や育毛効果についてはしっかりとした科学的根拠があるわけではなさそうですが、頭がシュワシュワしたら気持ちいいし血流は良くなりそうですね！
ちなみに炭酸水は飲むだけでも、ちょっとだけ育毛効果が期待できるといわれています。
炭酸水はただの水と二酸化炭素から出来ているので、なにか育毛効果が期待できるような栄養素があるというわけではありません。
しかし炭酸水を飲むことによって、胃腸が炭酸ガスで刺激されます。
それによって消化活動が活発化し、胃もたれや便秘の解消効果が期待でき、デトックスの効果もあります。
また、炭酸水を飲むことで血液内の二酸化炭素濃度が上昇し、その効果で血流が活発化するとの事。
血液の巡りが良くなれば、肩コリや首コリの解消はもちろん、頭皮の血行も良くなり育毛にも効果がありそうですね。
飲んでよし、シャンプーに使って良しの炭酸水。
是非とも過程で常備しておきたいですね。
ですが、炭酸のパワーで頭皮の血行を改善し、頭皮環境を整えることはできるでしょう。
頭皮の痒みが気になる方、頭皮が硬いかた、フケが多い方は、試しに使ってみてはいかがでしょうか。