「日常生活のハゲ対策」 一覧

頭皮が硬いのは頭蓋骨が原因!その理由と頭皮を柔らかくして薄毛を予防するマッサージ方法。

美容師や育毛クリニックのドクターなど、日常的に頭皮とかかわっている方々によると、薄毛に悩む人の頭皮は一般人と比べて明らかに硬いそうです。 実は頭皮が硬くなる原因のひとつが”頭蓋骨”にあります。 頭蓋骨 ...

泡が大事!美容師さんに聞いた薄毛予防のためのシャンプー方法とは?

先日、久しぶりに行きつけの美容室に行ってきました。そこで担当してもらっている美容師さんに「美容師さんだけが知っている薄毛対策ってあるんですか?」と質問してみました。 その美容師さん曰く「薄毛予防にはや ...

薄毛男性必見!男性ホルモンを減らす運動方法とは?

AGA(男性型脱毛症)の原因のひとつに男性ホルモン(テストステロン)があげられます。 血中の男性ホルモン量を低下させれば、薄毛の進行を食い止めることができるでしょう。 この男性ホルモン量は運動によって ...

睡眠のゴールデンタイムは間違い!?育毛に効く睡眠の3つの新常識。

より良い髪を育てるには質の良い睡眠をとることが大事。そして、睡眠時に分泌される「成長ホルモン」が、髪を育てるのに大切な役割を担っています。 成長ホルモンが最も分泌されやすい時間帯は22時~2時までの間 ...

睡眠不足が薄毛の原因に!今日から出来る、育毛に効果的な睡眠のとり方

睡眠不足が続くと、日中に頭がぼ~っとしたり、疲れが取れなかったり、色々な弊害が現れます。そんな悪影響のひとつに「抜け毛が増える」というものも含まれます。 育毛にとって睡眠はとても大事なのです。 睡眠が ...

薄毛の頭皮への紫外線は5月が一番危険!!その根拠と対策。

紫外線は頭皮を傷つけて、薄毛の原因になります。 実は年間を通して、最も気を付けたいのが5月なんです。 うららかな春真っただ中でそれほど暑くもない、過ごしやすい気候の5月。日差しだって、夏ほど強さを感じ ...

梅雨はハゲる!?ジメジメな時期に薄毛予防で気を付けたい頭皮ケアのポイント。

日本には美しい四季があり、年間を通して様々な自然を楽しむことが出来ます。 そのかわりに、季節によって気温の上下が激しかったり、雨の多い梅雨なんかもあります。 夏は紫外線に注意したり、冬は乾燥に気を付け ...

断食に育毛効果!?その理由とオススメの食事制限方法。

育毛に良いといわれる食べ物はたくさんあります。 ですが”食べない”事もまた育毛にとっては大事なようです。 現代社会に生きる私たちは、豊富な食料に囲まれていて”食べ過ぎ”の傾向があります。 食べ過ぎは肥 ...

擦ったら産毛は抜ける!?正しいマッサージのやり方で正しい育毛を!!

育毛の為に頭皮をマッサージ!! 血行促進効果があり、薄毛を予防することが出来ます。 昔はブラシで頭皮をトントンと叩いてマッサージすることが、育毛に効果的と思われてきました。でも今では考え方が180度変 ...

消費者庁が警告!ヘアカラー(酸化染毛剤)でハゲ・薄毛にならないための対策

ヘアカラーとして広く使われている酸化染毛剤のアレルギー反応に対して、消費者庁が注意喚起を行いました。 酸化染毛剤は正しく使わないとハゲるかもしれないのです! 酸化染毛剤とはなんなのか?ハゲや薄毛を予防 ...

きな粉洗髪で育毛と薄毛予防!そのやり方とデメリットについて。

週刊SPA!4月15日号で「きなこ洗髪」というものが少しだけ紹介されていました。 大豆を炒って粉状にした、あのきな粉のことです。 きな粉で洗髪!?? これだけでもビックリですが、このきな粉洗髪が育毛に ...

薄毛をカバーしたり育毛効果もある正しいドライヤーのかけ方のテクニック。

薄毛対策として、洗髪はとても重要です。 頭皮を清潔に保つことは、ヘアサイクルを正常に保ったり、育毛剤の効果を高めたりします。 だけど、ドライヤーはどうでしょう? 実はドライヤーを使っていなかったり、正 ...

眼精疲労で薄毛に!?M字ハゲの原因かもしれない目の疲れへの対策とサプリメント。

ちょっと前であれば考えられなかったのですが、現代では「眼精疲労」が薄毛を引き起こす要因になりえます。 それは現代の生活が、目を酷使しすぎるから。 一日中パソコンとにらめっこの職場で働きだしたら抜け毛が ...

座り仕事は薄毛に注意!長時間座るとハゲの原因になる理由と改善策について。

学生であれ社会人であれ、一日中座りっぱなしの方は多いと思います。 実は一日の内座る時間が長ければ長いほど、薄毛リスクが増加する可能性があります。途中で適切に休憩を取ったとしても、一日のトータルの座り時 ...

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