「日常生活のハゲ対策」 一覧

育毛・薄毛と筋肉の関係。筋トレしてムキムキの肉体を手に入れることは育毛に良いのか?

「適度な運動を心がける」という生活習慣は、健康を保つためにとても大切です。 運動をすると心肺機能が高まりますし、全身の血流が増加することで細胞に栄養が行き渡り、さまざまな健康効果を得ることができます。 ...

糖質制限ダイエットで抜け毛が増える理由と知らないとヤバい薄毛予防対策!

最近では手軽に、健康的に痩せられるということで「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」が流行しています。テレビなんかでもよく紹介されていますね。 ですが、間違ったダイエット法を行うと、男性も ...

炭酸シャンプーで抜け毛が増える!?その正しい使い方と使用上の注意点

気の利いた美容室でやってくれる「炭酸シャンプー」は、洗い上がりに頭皮がスッキリとするし、毛根の奥の汚れまで綺麗さっぱりと洗い流してくれます。 今では炭酸シャンプー(スパークリング・シャンプー)が発売さ ...

頭皮水虫で毛根が破壊され永久に髪の毛が生えなくなる!その恐怖の症状と対処法とは?

日本臨床皮膚医会が全国の皮膚科と協力して調査した結果、日本人の4人に1人は水虫であるという衝撃的な事実が判明しました。 水虫は白癬菌というカビの一種が皮膚を侵食することで発症する感染症。足の裏がめっち ...

育毛のためのノーシャンプー(湯シャン)のやり方とメリット・デメリット

シャンプーでしっかりと洗髪した直後だっていうのに、頭皮がむしょうに痒くなったことはないでしょうか? なんとなく洗い残しがあるような気がして、しっかりとシャワーですすぐのだけど、頭皮に違和感が残る…。 ...

42度の熱いお風呂と40度の適度なお風呂、どっちが薄毛予防に効果的なお風呂の入り方??

毎日入るお風呂は、全身を温めて血流を良くし、疲れを癒してくれる効果があります。 もちろん、頭皮の血行も促進されるので、湯船につかるのは薄毛予防にも効果的です。シャワーですますのではなく、しっかりとお風 ...

薄毛・脱毛を予防する育毛筋膜リリースのやり方とは?

人間の身体全体には、「筋膜」と呼ばれる筋肉の膜が張り巡らされています。 この筋膜があるからこそ、私たちは両足で立って身体を支えることができるし、骨を動かして激しく運動することができます。 筋膜は、当然 ...

アイコス(加熱式タバコ)を吸っても薄毛・ハゲの原因になるの?

タバコを吸うという生活習慣は、さまざまな病気の原因になることが知られています。もちろん、薄毛やハゲの原因になもなります。 ですが、最近はアイコスをはじめとした、いわゆる加熱式タバコって商品が流行してい ...

寝相が良いと薄毛になりやすく、悪いと薄毛になりにくい理由

自分の寝相なんて普段は気にしないかもしれませんが、寝相が良いと薄毛の原因になってしまうかもしれません。 寝相が悪い方がダメなんじゃないの!!? そう思うかもしれませんが、寝相が良い方が育毛に悪影響を与 ...

肥満が薄毛の原因にならない理由と、太っている人が育毛のために気をつけたいこと。

肥満が薄毛の原因になると思っていませんか? 確かに過剰な肥満体は健康に悪影響を及ぼすので、頭皮にも悪いですし、薄毛の原因にもなるでしょう。 ですが、適度に脂肪の付いた体型は、むしろ薄毛予防に効果的と考 ...

シャワーだけだとハゲる理由とは!?動脈と毛細血管の違いと育毛との関係について。

毎日のお風呂、シャワーだけで済ませていませんか? ちゃんと湯船につからずにシャワーだけで済ませていると、薄毛や脱毛の原因になるかもしれません。 その理由と共に、薄毛と密接に関係する「血管と毛細血管の違 ...

温熱療法で頭皮の血行を促進して薄毛を改善させる方法

頭皮への温熱療法で硬い頭皮を柔らかくしよう! 薄毛が引き起こされる最も大きな要因は「頭皮の血行不良」です。 頭皮の血行が悪いと、毛細血管を通して毛根に栄養が行き届かず、結果として抜け毛が増えます。さま ...

育毛スカルプシャンプーに替えたらフケ・かゆみが悪化した場合の対処法

頭皮に優しい育毛シャンプーに替えた直後に、今まで使っていたシャンプーよりもフケが増えたような気がする、頭皮がムズムズとかゆくなった気がする、と感じる場合があります。 その原因は何でしょうか? 新しいシ ...

ストレスからの薄毛に効く頭皮のツボ「通天」の場所と押し方

過剰なストレスは頭皮を収縮させて、血行を悪くしてしまいます。 最近女性の薄毛も多くなっていますが、会社や人間関係のストレスが原因の可能性も大いに考えられるでしょう。 今回はストレスで凝り固まった頭皮を ...

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