育毛対策

10代20代女性の薄毛・ハゲの理由とは?その原因と対策。

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最近では若いの女性の間でも、薄毛の悩みが増えているようです。

女性は男性の薄毛とどんな違いがあるのでしょうか?その対策にどの様なものがあるのでしょうか?

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10代20代女性の薄毛原因

まず知っておいてほしいのは、女性の薄毛は適切に対処すれば、男性よりは発毛が期待できるという事です。ですので、10代20代の女性で薄毛になっていたとしても、諦めずに抜け毛対策を行ってください。

では薄毛の原因と対策について紹介します。

女性ホルモンの減少が原因の場合

女性が薄毛になる原因で最も多いのはFAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれるもので、その原因は加齢による女性ホルモンの減少と言われています。

10代20代の女性は、人生で最も女性ホルモンの分泌が盛んな時期と言っていいでしょう。なので、加齢による女性ホルモンの減少は考えられませんが、他の原因でホルモンバランスが崩れている可能性はあります。

  • 睡眠不足
  • 不規則な生活
  • ストレス
  • 過剰なダイエット
  • 経口ピル
  • ジャンクフード多めの食生活

こういった原因で女性ホルモンの分泌が減少、結果薄毛になってしまう場合があります。

女性ホルモンの減少が引き金となる薄毛は”髪全体が均一に薄くなる”という特徴を持っています。

自分の薄毛の特徴が全体的に薄くなるもので、先ほどの原因に思い当たる節がある場合は、それを改善するのが効果的でしょう。睡眠不足の場合はぐっすりと眠るように心がける、ダイエットし過ぎはやめてバランスの良い食事をする、などですね。

また、大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをもっているので、豆腐や豆乳、納豆などの大豆製品を積極的に食べるのも効果的です。

 

女性は恋をすると女性ホルモンの分泌が盛んになると言われています。恋をしたとたんに肌が綺麗になって魅力的になるのは、女性ホルモンがたくさん分泌されているからみたいです。恋のドキドキが女性ホルモンを分泌させて、女子力アップと共に育毛にも良い影響が現れるかもしれません。

豆腐を食べながら恋をする、そんな育毛活動も有効かもしれませんね。

円形脱毛症が原因の場合

円形脱毛症は、頭皮の一部分が綺麗に抜け落ちてしまう病気です。

その原因はさまざまですが、一般的には免疫系の誤作動が原因と言われています。(ストレスが原因ではありません)

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なので、育毛に良い食べ物を食べるとか、育毛剤をつかうなんて対策が効かない場合が多いです。

円形脱毛症になったら皮膚科を受診して、医師の指示に従って治療してください。

治療内容についてはこちらの記事を参照してください→円形脱毛症の治療法。その5つの種類について紹介。

ストレスを軽減させよう

ストレスは万病の元です。ストレスが胃かいようといった、内臓への深刻なダメージを与えることもあれば、薄毛の原因になる事もあります。

ストレスの悪影響は多岐にわたります。

  • 病気への抵抗力を下げる
  • 身体の成長を阻害する
  • 脳を委縮させる
  • うつ病の原因になる
  • 疲れやすくなる

特に若い女性の場合、薄毛になっていること自体が強烈なストレスになっています。薄毛というだけで毎日すごいストレスに晒されているとしたら、それが薄毛を進行させてしまい悪循環に陥ってしまうでしょう。

いまはたくさんの女性専用育毛剤が発売されています。それを使うのも効果的かもしれませんが、10代20代の薄毛の悩みにはウィッグで薄毛部分を隠すというのが最も有効だと考えます。

原因を根本的に解決するわけではありませんが、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、つまり生活の質をすっごく高めることができるし、ストレスの軽減によって育毛にも良い影響を与えるのではないでしょうか。

ぜひとも薄毛対策にウィッグを試してみてください。

薄毛対策まとめ

10代20代女性の薄毛は、ホルモンバランスが崩れることで発生することが多いようです。

規則正しい生活、バランスのとれた食事などを心がけることで、自然と改善に向かうでしょう。

女性専用の育毛剤を使うのも有効ですし、ウィッグを着用してストレスを溜めないことも大事です。

男性のハゲは進行が止められない場合もありますが、女性ホルモンの分泌が盛んな若い女性は、適切な対処をすることで発毛効果を得られるのではないでしょうか

*全体的に薄毛になる女性の脱毛にオススメの育毛剤ランキング

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