ハゲに効く食べ物

ブロッコリースプラウトの育毛と健康効果が過ごすぎる!その内容を紹介。

投稿日:

ブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」には「スルフォラファン」を始めとした健康成分がたくさん含まれています。

そんなブロッコリースプラウトに育毛効果もあるという研究結果が発表されたので、その内容を紹介します。

ブロッコリースプラウトの育毛効果

研究は近畿大学とリーブ21の共同で行われました。

ブロッコリースプラウトの抽出エキスを使う事で、なんと培養した毛乳頭細胞が約1・8倍に増加。毛乳頭細胞内にある細胞分裂を刺激する物質「VEGF(血管内皮増殖因子)」と「BMP4(骨形成タンパク4)」も約1・4倍に増殖したということです。

育毛剤の成分として実用化を目指しているとの事。今のところ食べても効果があるかどうかはわかっていないそうです。

髪の毛を作り出す工場である毛乳頭細胞がブロッコリースプラウトのエキスで1.8倍にも増えるとしたら、育毛剤として高い効果を発揮しそうですね。

 

研究では食べても効果があるかはわからないとの事ですが、ブロッコリースプラウトの食べる事での健康効果は凄いものがあるので紹介します。

ブロッコリースプラウトの健康効果

スプラウトというのは植物の新芽の総称。正に成長しようとするエネルギーの詰まったものです。ビタミン・ミネラル・ポリフェノールがふんだんに含まれていて、特にブロッコリーの新芽には高い抗酸化・抗菌・抗癌作用があると知られています。

その効果を紹介します。

  • 抗癌作用
  • アンチエイジング効果
  • シミ・シワの予防
  • 新陳代謝を高める
  • 整腸作用がある
  • 血糖値やコレステロール値を下げる
  • 肝臓の解毒作用が高まり、肝臓を障害から守る
  • ピロリ菌を抑制し胃炎を改善する
  • アセトアルデヒドの代謝を高め、悪酔い・二日酔いを緩和する
  • スギ花粉での花粉症を抑える

以上の様に、ブロッコリースプラウトは他の食物とは比べものにならないほどのスーパーパワーを持っています。

スポンサーリンク

ブロッコリースプラウトを食べることで毛乳頭が活性化するかどうかはまだわかっていませんが、これだけの健康効果があるのなら育毛対策にも効果があることは明白でしょう。

血糖値やコレステロール値が下がれば、頭皮の血流が良くなって毛根に栄養が行き渡ります。

新陳代謝が活発化するという事は、ヘアサイクルにも良い影響を与えるでしょう。

抗酸化作用によるアンチエイジング効果は、頭皮をいつまでも若々しく保つことが出来ますし、加齢による脱毛にも効果があるかもしれません。

ブロッコリースプラウトの選び方と食べ方

ブロッコリースプラウトは緑の強いものを選びましょう。

ブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファン」は熱に強いので、サラダにしても熱を通して調理しても大丈夫。ただし、水に溶ける性質を持つのでスープなどにすれば余さず摂取できるでしょう。

いつもの料理にちょっとした薬味として添えるだけでも、十分に効果を発揮します。

意外とお手軽に食べられるブロッコリースプラウト、育毛の為、健康とアンチエイジングの為にも、日常的に食べるのをオススメします。近所のスーパーで手頃に入手できると思いますよ。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ハゲに効く食べ物

Copyright© 育毛100!! , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.