オススメの育毛グッズ

お灸で薄毛改善!簡単で気持ちのいいお灸のやり方やツボの場所を紹介。

投稿日:

「お灸」とはツボに温熱刺激を与えることによって、さまざまな治療効果を得ることができる東洋医学の治療方法のひとつです。

一般的にはもぐさを皮膚の上にのっけて、それを燃やす方法が知られていますが、最近では自宅で、火を使わないでもお灸を使った治療をすることが出来ます。

お灸といえば肩こり改善というイメージを持つ方も多いと思いますが、お灸は体中のツボを刺激することで、多種多様な治療効果を発揮します。

もちろん、薄毛改善に効果的なツボも存在します。

自宅で簡単にできる、お灸を使った薄毛予防法を紹介します。

スポンサーリンク

お灸は医学的に効果のある治療法です!!

お灸はWHO(世界保健機関)でも、その治療の効果が認められた、れっきとした医学的治療方法のひとつです。

日本でも灸治療を行うには、鍼灸師の国家資格が必要です。

肩凝りや便秘、内臓機能の改善など、幅広く効果を発揮します。もちろん、頭皮や髪の毛も。

ではさっそく、体調を改善し、薄毛予防に効果を発揮するお灸のツボを紹介します。

薄毛に効くお灸のツボの場所

関元(かんげん)

関元は身体のほぼ中心に位置していて、髪の成長力を高める効果があります。エネルギー不足は薄毛や脱毛を引き起こす原因になります。関元を刺激することで、頭部への血の巡りが良くなり、薄毛予防にも一役買うことでしょう。

関元は気が集中する丹田(たんでん)の位置にあり、万能のツボといわれています。胃痛や過敏性腸症候群、月経痛に冷え性、頻尿、うつ病、円形脱毛症と、幅広い治療効果があります。

関元の場所はおへそから指4本下がったところにあります。

足三里

足三里はひざの近くにあるツボで、身体全体の治癒力を高めることが出来ます。薄毛予防以外にも、体力増強・足の疲れやむくみ・胃腸の働きを整える効果もあります。

ひざの皿の外側にあるくぼみから、指4本分下がったところにあります。脛の骨に側面ですね。

天柱(てんちゅう)

首筋に沿って左右に存在する「天柱」というツボも、頭部の血行を促進することによる薄毛予防効果があります。

天柱は頭痛や肩こりの改善効果なんかもある”万能のツボ”のひとつです。

襟足の髪の生え際にあるツボなので、火を使ったお灸では刺激しずらい場所。ですが”火を使わないお灸”であれば、安全に刺激することが出来るでしょう。

では次に、火を使わない安全なお灸のやり方を紹介します。

自宅で簡単!お灸のやり方

「お灸をすえる」ということわざは、悪いことをした罰を与えるってニュアンスを含んでいます。

これは「お灸は熱いから罰になる」というイメージから来ています。

ですが、最近のお灸は火も使いませんし、安全で熱くもありません。

ドラッグストアには火を使わない、様々なお灸が販売されています。これらを利用すれば「もぐさを丸めて、肌の上にのっけて、火をつけて…」なんてやる必要は一切ないでしょう。

使い方は購入した商品の取扱説明書をよく読んで欲しいのですが、基本的にはシールをはがして、ツボのある部分にペタッと張るだけです。

そうすれば、ツボが平均で40度~50度に温まり、適度な温熱刺激が気持ちイイ!

温熱の持続時間は3時間もあり、しっかりとコリをほぐしてくれます。

これなら安全で手軽に、自宅でもお灸ができるでしょう。

薄毛改善効果もさることながら、全身のツボを刺激すれば様々な健康効果が得られると思います。

疲れのたまった夜には、2000年以上の歴史を持つといわれるお灸の効果を試してみてはいかがでしょうか。

☆オススメ記事☆

☆スポンサーリンク

☆スポンサーリンク

-オススメの育毛グッズ

Copyright© 育毛100!! , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.