カフェインシャンプーで発毛！頭皮に塗ってAGA治療効果があるカフェインの効果とは！？

コーヒーはもちろん、緑茶や紅茶にもたくさん含まれているカフェイン。

カフェインには覚醒作用があり、日頃から眠気覚ましに飲む人も多いと思います。

このカフェインが育毛に効果的であると、複数の研究で証明されています。

なんと、カフェインが配合されたシャンプーもあるみたい。

今回はカフェインの育毛効果について紹介します。

カフェインの育毛効果とは？

カフェインはin vitroで毛包の発育を抑制しているテストステロンの働きを抑え、ヒトの毛髪成長を刺激する。

シャンプーにカフェインを添加すると頭皮の毛包に効果的との報告がある。この効果を判定し、男性型脱毛症の治療に最適なカフェイン濃度を決定する更なる研究が必要である。

ウィキペディア「発毛の治療」より参照

こちらはウィキペディアの「発毛の治療」というページにある、”カフェイン”項目に記載された説明文です。

in vitroというのは”実験で”といったニュアンスだと思います（多分…）

これはカフェインを飲んで摂取するのではなく、シャンプーに添加することで育毛効果があると書いてありますね。

イエナ大学のピーター・エルスナー教授のチームによると、 カフェインを頭皮に塗布することで、ジヒドロテストステロンが原因であるAGA（男性型脱毛症）の改善に効果があるという研究結果があるようです。

カフェインを塗布することで髪の毛が平均46％伸び、毛髪の寿命が37％まで伸びた、なんて報告もあります。

カフェインは飲んでも育毛効果は薄い！？

AGAの原因であるジヒドロテストステロンは、汗や尿から排出される特徴があります。

コーヒーを飲むとすぐにトイレに行きたくなるように、カフェインには利尿作用があるので、ジヒドロテストステロンの排出に役立ちます。

ただ、カフェインを飲んで育毛効果を得るには、例えばコーヒーなら1日で50～60杯以上飲む必要があるようです。

そんなに飲めないですよね…。

それにそんなに飲んだら、育毛効果を得る前に飲み過ぎで体調を崩してしまうでしょう。

カフェインで育毛効果を得るには、直接頭皮に塗布した方が効果があるという事ですね。

カフェインの自作育毛剤が効く！？

薬局でカフェインの錠剤を買ってきてコーティングを削り、中身を水に溶かすという荒技でオリジナル・カフェイン育毛剤を作製。それを頭皮に塗布して実際に発毛した！なんて話もあります。

壮年性脱毛症の自分が、カフェイン塗り始めて５日目。 ２日目には抜け毛が恐ろしいほどにピタっと止まった。

先週、カフェイン塗布をはじめたところ、自分も二日目くらいから
ピタリと抜け毛が止まった。 もう一週間経つけど、ホントに抜け毛が減った。副作用らしいものはナシ。

これ、なんで今まで誰も気づかなかったんだろう。正直ここまで効果があるとは思わなかった。 以前は触ったぶんだけスルスル抜けてた髪の毛が、 今は全然抜けない。

これらは、自作のカフェイン育毛剤を頭皮に塗布した効果の口コミです。2ちゃんねるの書き込みを転載させていただきました。

これを見ると、なんだか凄い効果が出ている人もいるようですね。

コーヒーを頭に直接ぶっかけるよりはマシなんでしょうが、体質によっては頭皮が荒れたり逆効果になってしまう可能性もあります。

自作ってやっぱりあまりオススメはできないです。

調べてみたのですが、カフェイン配合の育毛剤は日本では発売されていないみたいですね。

オススメはカフェイン配合のシャンプー

英デイリーメールの女性の更年期についての記事で、更年期に発生する薄毛の対策としてカフェインシャンプーが紹介されていました。

その内容を少し抜粋して紹介します。

カフェインシャンプーは、毛包への酸素と栄養素の流れを改善するために頭皮の血管を弛緩させるとGPと医療栄養士であるSarah Brewer博士は語る。

局所的に適用されるカフェインは、男性型および女性型脱毛症の両方に関連する酵素、5-α-レダクターゼも阻害する。

シャンプーとして使用すると、頭皮に2分間接触するだけでカフェインが深く浸透し、髪を洗った後でも48時間までカフェインが浸透します。

残念なことに、コーヒーや紅茶のカフェインを飲んでも同じ効果はありません。カフェインは髪の成長を刺激するために毛包に直接浸透しなければなりません。

参照元：From brain fog to thinning hair to issues 'down there': The embarrassing menopause symptoms no one tells you about – and how to treat them at home

カフェインシャンプーは5αリダクターゼの活動を阻害する。

ということは、女性の薄毛はもちろん、男性の薄毛であるAGA(男性型脱毛症)にも良い影響を与えるかもしれません。

とはいえ、日本製のカフェインシャンプーはあまりないので、カフェインの育毛効果を試してみたいのなら、カフェインを配合された海外製の育毛シャンプーを使用した方が安全だと思います。

カフェインと発毛まとめ

カフェインは飲むのではなく、頭皮に振りかけることで育毛効果を発揮するんですね。

口コミをみても、確かな発毛効果がありそうです。

さきほど紹介したシャンプーは海外のモノで、日本では発売されていません。

もしかしたらこれからカフェインの発毛効果についての研究が進み、日本でも配合育毛剤も発売されるかもしれませんね。